，把里面的心也给掏干净，接着再把青椒切成几乎和肉丝相当粗细的细条。
这一切都备好了之后，冯一帆却并没有直接开始炒，而是找了一个小碗做了一个芡汁。
碗里放入：盐、胡椒粉、料酒、味精、酱油、水淀粉。
如此混合起来搅拌成一碗芡汁。
这一切都准备好了之后，冯一帆再开始进行烹饪。
到了这一步，冯一帆终于开口说话了。
“你们看到了？这里芡汁要提前准备好，这样炒的时候，直接烹入锅里就可以，可以节省时间，并且不会因为要调味把肉丝给炒老。”
开火放上锅，冯一帆首先是倒入很多油：“这一步叫润锅，为什么你们炒的时候会粘锅？就是因为你们没有润锅。”
这个时候，阿飞忍不住问：“冯大厨，那家里不粘锅也要吗？”
冯一帆点头：“最好也这样做，对锅会更好。”
油在锅里稍稍加热后，冯一帆便把油给全部倒出去了，接着重新加入茶油，然后还要加入一些猪油。
“用茶油和猪油混合去炒制，更好吃。”
冯一帆等锅里猪油融化，稍稍加热了一点后，便将肉丝给直接倒进锅里进行迅速滑炒。
“看清楚了，这个时候的油温大约在四成热，这种时候下入肉丝滑炒。”
当肉丝开始发白，冯一帆再把姜丝和蒜丝放入其中。
“看到没有？肉丝发白，放入姜丝和蒜丝进行炒制。”
稍稍翻炒出来葱姜味道后，冯一帆稍稍加入了一点点甜面酱。
这一步还真的是让几个人都有些惊讶。
冯一帆则是解释：“甜面酱只要一点，千万不要多，是让这个味道更加柔和，这样吃起来会更鲜。”
翻炒均匀过后，便将青椒丝下锅进行翻炒。
冯一帆接着很认真说：“青椒炒到断生，从青绿色变成这种翠绿色，就要立刻把这芡汁烹入其中。”
烹入芡汁后，冯一帆开始加速翻炒，并且也开始急速进行颠锅。
看到了这里，在场的众人真的是有些惊讶不已。
整个过程一气呵成，在厨房里大火急炒之下，香味已经迅速弥漫开了，让人忍不住开始猛咽口水。
最终，冯一帆又是亮了一手颠勺，关火将肉丝从锅里颠进大铁勺里。
拿过来一个白瓷盘子，将勺子向盘子里一扣，一盘青椒肉丝就这样完成了。
在大铁勺拿开瞬间，青椒肉丝堆成一堆，然后汤汁也是从内向外渗出，娇艳欲滴的样子真的是让人垂涎欲滴。
冯一帆微笑着将菜品放在料理台上：“好啦，青椒肉丝，很家常的一道菜，是不是非常简单？”
现在听到冯一帆说“简单”两个字。
阿斌立刻忍不住说：“冯大厨，我们对简单这两个字的理解有出入。”
冯一帆笑着补充：“在家里的时候，因为火力可能不够，你们炒的时候，可以稍稍多炒一下，或者可以让油温稍微高一点。”
此时，其实大家没有什么心思去听细节，而是更想要尝一尝味道。
冯一帆自然也看出来了，招呼大家说：“好了，大家快点尝尝看吧。”
顿时所有人都迫不及待，在林瑞峰分发了筷子后，围在这一盘青椒肉丝前，一人一筷子就吃了起来。
冯一帆看到大家都在吃，他就自己去把锅和炒勺给清洗了一番。
只是去洗了个锅和勺子，等他回来的时候，一盘青椒肉丝已经被吃完，甚至盘底的汤汁都没有剩下。
看着干净得像是洗过一样的盘子，冯一帆哭笑不得说：“你们这把盘子都舔了？”
何雅茜打了个饱嗝，指了指案板上碎屑：“是小林师傅，给我们拿了一些馒头片，这么好吃的汤汁，不能浪费嘛。”
其他人也都纷纷点头赞同。
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