还有那么多的肉和菜，风卷残云般，最后桌上所有的盘子都如洗过般干净，不留一丝残渣。

　　吃完饭，还有近半个时辰的休息时间，对这样的近乎奢侈的待遇，队员们有些不可置信。肚子饱了，这心思又活跃了，有很多队员在嘀咕，这美食来的太容易，中午的休息时间也太难得，定不是好事情。

　　果然，午后集合时李业诩宣布，下午进行水中科目的训练，让吃饱饭是怕队员饿的慌了，下水时发生肌肉痉挛而出现意外。

　　营中的队员以北方士兵为主，南方人不太多。北方的士兵大多不会游泳，包括苏定芳和郑仁泰，李业诩的亲卫也只有李成和李辉会游。

　　会游水的队员有加上李业诩共十八名，这些队员也成了临时的水上教练兼救生员。

　　盛夏时节，灞河的水不算太大，队员们站在河边浅水里，很多人都有些发晕，双腿发软。

　　李业诩先跳下水，带着几名水性较好的队员来回游了一趟，查看一下水流和水深情况如何。

　　岸上的队员看着他们在水中潇洒自如的样子，两眼放光，羡慕不已。李业诩的一干亲卫更是吃惊不已，他们不明白，自己家的少爷何时会这么厉害的泅水本领了！？以前他们从来没看到李业诩下水游泳过。

　　一圈游回来，感觉真是舒服。这盛夏时分，浑身都是汗，粘糊糊的，清凉的水上一泡，浑身清爽，那感觉不知有多美妙。

　　所有队员都光着膀子，只穿着一条贴身的内裤，一眼看过去，河边上一溜全都是肌肉紧绷的壮汉。

　　李业诩先在岸边讲解了在水中如何换气，如何憋气。

　　学游泳换气是第一步。

　　到一水不太深的河湾处，队员分批被赶下水，先在水中练换气。第一批下水的是苏定芳、郑仁泰及李业诩的亲卫，这几位强悍的训练营骨干在水中也有些不知所措。

　　站在水中李业诩再仔细地讲了遍如何换气：先吸一口气，尽可能吸入多的空气，把嘴和鼻浸入水中，然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复。待憋不住了，再把嘴露出水面，一出水面就吸一大口，跟着就低头，再次浸入水中，最大限度的减少脑袋出水时间。

　　讲解了几遍，又示范了几次。

　　虽然讲解的够详细，但到了水中，还是有人慌乱，没掌握好节奏呛了起来，喝了水。

　　所有队员都轮流练习，几次下来，待队员们差不多都能站着换好气了，再讲接下来的划水动作。

　　先在岸边讲解了几遍如何划水，如何变换动作，又下水，在水中讲解一番，并演示各种划水，动作转换的方法。

　　讲完接着就是练划水，队员还是分批下水。

　　李业诩和几位临时教练在一旁指导兼做救生工作，告诉队员们不要慌，按照刚才讲的动作和方法

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